Пакет «антистрах»

НАУЧИСЬ УПРАВЛЯТЬ СВОИМ СТРАХОМ!

Проблема страха верхом знакома практически любому всаднику, однако мало кто решается говорить о ней открыто. Более того, практически никто не знает, как ее решать на глубинном уровне.

Варианты «преодолей себя», «победи свой страх», «просто едь» - здесь не помогают, а лишь усугубляют проблему.

Это не просто разовая консультация, это целая программа, состоящая из 3х разных консультаций со специалистами разных профилей, которая нацелена на то, чтобы избавить вас от страха раз и навсегда!

Мы подошли к проблеме комплексно и глубоко и решаем ее на трех уровнях:
ㅤㅤУмственном
ㅤㅤПсихологическом
ㅤㅤФизическом

Пакет «Антистрах»

Вы будете работать с тремя разными специалистами:

ОЛЬГА ПАСТЬЯН

психолог, спортивный психолог, практический опыт – 15 лет

Работа со страхом и травматичным опытом

Вы:

• снижаете силу страха
• перерабатываете негативный опыт (падения, испуг)
• учитесь саморегуляции

Методы: ДПДГ, гипнотехники

В результате страх перестает резко «накрывать»,
и появляется внутренняя устойчивость.

По итогам консультации вы получите упражнения по саморегуляции, подходящие именно вам.

Анастасия Кукуяшная и Дмитрий Ерж

Вы:

• учитесь правильно реагировать на поведение лошади
• тренируете тело
• убираете опасные автоматические реакции

Разбираем: козёл, свеча, разнос и другие ситуации
Отработка проходит безопасно, но с переносом в реальность.

В результате вы:

• не теряетесь в моменте
• не «зажимаетесь»
• понимаете, что делать

В подарок вы получаете видео-гайд по действиям
в критических ситуациях

тренеры-берейторы, 20+ лет опыта

АНАСТАСИЯ БЛИНАЕВА

Вы:

• понимаете, как именно работает ваша тревога
• перестаете «накручивать» себя перед и во время езды
• учитесь быстро возвращать контроль в стрессовой ситуации

Разбираем:

• тревожные мысли перед занятием
• потерю контроля в моменте
• «ожидание плохого» и прокручивание сценариев

Методы: КПТ, схема-терапию, арт-терапию

В подарок вы получаете индивидуальный гайд с техниками
под вашу ситуацию

психолог, специалист по работе с тревожными состояниями

Как проходят консультации:

Консультации проходят онлайн.

Длительность каждой встречи — 60 минут.
Интервал между сессиями — не менее трёх дней для закрепления результатов и практики.
Время подбирается индивидуально.

Последовательность работы со специалистами определяется исходя из вашего запроса и текущей ситуации.

В течение двух недель вы можете задавать свои вопросы любому из специалистов.

Если вы хотели бы поработать только с одним специалистом:
Пастьян Ольга – 10.000₽ (60-80 мин)
Анастасия Кукуяшная и Дмитрий Ерж – 6.000₽ (60-80 мин)
Анастасия Блинаева – 5.000₽ (60-80 мин)

Запись производится по полной предоплате.

Цена пакета полного пакета «Антистрах» - 15.000₽