Проблема страха верхом знакома практически любому всаднику, однако мало кто решается говорить о ней открыто. Более того, практически никто не знает, как ее решать на глубинном уровне. Варианты «преодолей себя», «победи свой страх», «просто едь» - здесь не помогают, а лишь усугубляют проблему.
Это не просто разовая консультация, это целая программа, состоящая из 3х разных консультаций со специалистами разных профилей, которая нацелена на то, чтобы избавить вас от страха раз и навсегда!
и решаем ее на трех уровнях:
Работа со страхом и травматичным опытом
Методы: ДПДГ, гипнотехники
В результате страх перестает резко «накрывать», и появляется внутренняя устойчивость.
О специалисте→
Разбираем: козёл, свеча, разнос и другие ситуации. Отработка проходит безопасно, но с переносом в реальность.
Разбираем: тревожные мысли перед занятием, потерю контроля в моменте, «ожидание плохого» и прокручивание сценариев
Методы: КПТ, схема-терапия, арт-терапия
О специалисте→Консультации проходят онлайн.
Длительность каждой встречи — 60 минут.
Интервал между сессиями — не менее трёх дней для закрепления результатов и практики.
Время подбирается индивидуально.
Последовательность работы со специалистами определяется исходя из вашего запроса и текущей ситуации.
